もうすぐバカンスの季節ですね〜！とは言っても日本のサラリーマンはささやかすぎる夏休みですが、、、
しかーし、夏と言えば海！海と言えば水着なんですよ〜、、、そして水着といえばダイエット、、、。
しかも水着のためのダイエットはちょっと特殊ですよね。
だってさ、服着てれば補正下着やなんやらで細けりゃボディラインもごまかせるけど、水着はもうごまかしがきかない！つまーっり、エクササイズタイプのダイエットをせねばならんということです。
でもジムなんて通ってる暇はないから自宅でエクササイズしなきゃならないし、自宅でキツイエクササイズなんて根性のない私には、、、ねぇ？
ビリーズブートキャンプも２日で脱退した私ですから。
なんかいいダイエット法ないかなぁ。
ってことで、お風呂エクササイズ☆
発汗系の入浴剤を買ってきて、自宅のお風呂にin！
半身浴とはいえ優雅に雑誌など読まず、ひたすらマッサージアーンド筋トレ。発汗は夏に最適なダイエット法じゃない？自宅でデトックスも一緒にできそーだし。
それにしても入浴剤って色々あって楽しいですよ！
カプサイシン入りや毛穴の汚れとり、自宅でプレミアムエステを謳っているものや薬草風呂など、、、まだまだ種類は豊富☆
エクササイズダイエットのみならず、自宅でエステって気持ちで皆さんもいかがですか？